Arma tu lista balanceada
La regla es simple. Elige hasta tres productos de cada grupo y arma una lista equilibrada para la semana. Te mostramos el precio más barato por tienda y la nota de salud de cada producto para que elijas mejor.
Es una guía orientativa para equilibrar tu compra, no reemplaza la indicación de un profesional de la nutrición.
Proteína
Carnes, pescados, huevos, legumbres y lácteos.
Carbohidrato
Arroz, fideos, pan, avena y cereales.
Grasa
Aceite, palta, mantequilla y frutos secos.
Fruta
Fruta fresca o en conserva sin azúcar añadida.
Todavía tenemos pocos productos de este grupo en el catálogo.
Verdura
Verduras frescas, congeladas o en conserva.